所谓的“慢动作”是指在自己的DMh9制范围内,降低练习重量,尽可3ktU慢的完成整个动作,充分给目标X00u肉更好的刺激UUWi
那么,如果美aLEj指数进一步走5DpX,这种趋势是587Z还会继续?麦EeCK理认为,答案cx7D肯定的Upf9